Chế độ ăn uống dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân

Chế độ ăn uống dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân Trước hết là bạn hãy nhớ là có 2 nhóm người gầy khác nhau nhé, • Nhóm 1: Những người gầy không lên ký được do ăn uống không đầy đủ chất, ăn ít hơn so với người bình thường và ăn không thấy ngon miệng. >>> https://tamino.vn/uong-tra-tang-can-co-tot-khong/ • Nhóm 2: Những người gầy không lên ký được mặc dù ăn uống tốt, khá nhiều chất, nhưng do cơ thể không hấp thụ dưỡng chất được...

Read More

Bí quyết tăng cân đã kiểm chứng rất hiệu quả cho người gầy

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tăng cân? Bạn có biết để có thể cách tăng cân hiệu quả cần nguyên tắc vàng là: tăng lượng calo nạp vào qua việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng, và thay đổi thói quen sinh hoạt cùng chế độ tập thể dục, để giúp cơ thể tăng khả năng trao đổi chất từ đó hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Thay đổi thói quen sinh hoạt và bổ sung dinh dưỡng 1. Tăng khẩu phần calo khoảng 500-1.000 calo mỗi ngày. Thêm 500 calo/ngày sẽ giúp bạn có...

Read More

Chế độ ăn và thực đơn tăng cân “TĂNG CƠ” cho người tập GYM

Bật mí chế độ ăn và thực đơn tăng cân “TĂNG CƠ” cho người tập GYMVới những người gầy gò, ốm yếu thì tập Gym được xem là biện pháp tăng cân hoàn hảo, nhanh chóng nhất. Tập Gym sẽ giúp người gầy tăng cơ một cách tự nhiên, khiến cơ thể săn chắc và hạn chế tình trạng mỡ thừa. Tuy nhiên, khi bước chân vào thế giới “tập gym, thể hình”  điều luôn làm khó khá nhiều anh, chị em đặc biệt là những anh chị mới tập hay thậm chí cả những người đã...

Read More

Bọc răng sứ thẩm mỹ là gì?

Bọc răng sứ thẩm mỹ là phương pháp phục hình răng đang được áp dụng rất rộng rãi, được nhiều khách hàng ưu tiên lựa chọn. Đây là thủ thuật mặc áo ngoài cho răng, mang lại cho răng 1 dáng vẻ mới, đều đặn, trắng sáng tự nhiên giống như răng thật, để bạn luôn tự tin với nụ cười rạng rỡ. Bọc răng sứ thẩm mỹ là gì?Có thể hiểu đơn giản, răng sứ đóng vai trò là một chiếc răng giả, bao phủ toàn bộ và thực hiện chức năng của thân răng. Răng sứ có độ bền...

Read More